Vítejte na stránkách fotbalového týmu
SK Aritma Praha
-
U10 (ročník 2014 a mladší)
(web.stránky již nejsou správovány nutné sledovat aktuální program v tymuj.cz)
Tréninkové časy mimo zimní období
Úterý 16:30 - 18:00
Čtvrtek 16:30 - 18:00
Pátek 15:30 - 16:45 (pokud není domácí zápas)
Domácí zápasy hrajeme v Pátek od 17:00
Nabídka:
Aritma začíná nabízet individuální tréninky
.
Tréninky budou ušity na míru potřeby jednotlivého hráče či hráčů v rámci skupiny.
Zaměřeny mohou být na individuální činnosti jednotlivce, koordinaci a techniku provádění pohybů, rychlost..Případně součinnost s ostatními hráči.
Pokud o individuální trénink máte zájem, kontaktujte některého z trenérů přímo
či napište do naší Whatsapp skupiny nebo můžete kontaktovat koordinátora Individuálů: trenéra Jana Brych (+420 774 112 804),
email: aritma.pripravky@gmail.com
Pojď se zlepšovat
Aritma dlouhodobé výzvy
2. 1. 2022
Aritma dlouhodobé výzvy (článek byl vytvořen v covidovém roku 2020-2021 pro starší ročník hráčů.)
Stretching a regenerace pro zdraví a optimální výkon
2. 1. 2022
(Článek spíše pro starší fotbalisty)
Stretching pro zdravý pohyb a regenerace
Pro malé fotbalisty je důležité dělat stretching (či jakoukoli formu regenerace) pro vytvoření návyku. Při nevytvoření návyku je v pozdějším věku mnohem těžší začít se starat o své tělo. Pokud se hráč v pozdějším věku nestará o sebe, je velmi pravděpodobné, že pod vlivem větší dlouhodobější zátěže, muže docházet k omezování jeho pohybu a častějším zranění.
Zdravá strava fotbalistů
2. 1. 2022
Strava je důležitá pro aktivní sportovce. Nejen ovlivňuje růst, vývoj a regeneraci organismu, ale také psychiku a výkon sportovce...
